Super Sprint de Paris


Super Sprint de Paris

 

La distance “Super Sprint” permet aux débutants de découvrir le triathlon, et aux athlètes expérimentés de démontrer leur puissance.

Le Paris Super Sprint est disputé dans et autour de la piscine Henri de Montherlant

 

À quoi s’attendre

Rappelez-vous le but est de faire tout cela le rapidement possible – y compris les transitions entre les disciplines…

 

La natation :

– 300 m dans un bassin de 25m
– Le port du tri-fonction est une bonne idée, les maillots de bain sont acceptés, les combinaisons interdites
– Lunettes et bonnet de bain conseillés mais pas obligatoires
– Palmes, bouées, brassards, plaquettes et autres sont interdits
– Vous ne pouvez pas nager avec votre numéro fixée
En sortant de l’eau, vous aurez une pause obligatoire de 10 secondes pour vous sécher (donc apportez une serviette!). C’est seulement après que vous pourrez mettre vos baskets et votre numéro de dossard sur le dos

Si vous voulez mettre des chaussettes vous pouvez, mais tout le monde va se moquer de vous ….

 

Le vélo :

– 7 km sur un vélo statique (WattBike)
– Vous avez déjà eu l’occasion de mettre en place le vélo à votre taille avant la course

– Apportez une bouteille d’eau car cela vous fera transpirer un peu!

– L’écran numérique sur le vélo compte à rebours de 7 km atrocement lentement pendant que vous pédalez

Une fois que vous avez terminé, vous sautez du vélo et filez vers la sortie, il suffit de se rappeler de positionner votre numéro de dossard à l’avant

La course commence avec quelques marches que vos jambes devront certainement apprécier;-)

 

 

La course à pied :

– 2,5 km au total de la piscine jusqu’au bois de Boulogne
– Il s’agit d’une grande boucle, mais après le premier km, vous serez en mesure de voir qui est juste devant et derrière vous
– Les chemins seront fermés au public, et la route sera bien marquée

Quand vous revenez à la fin, il y a des boissons gratuites et de la nourriture pour tous les concurrents, mais vous devez vous rappeler de commencer par retrouver votre souffle

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