Séances d’entrainement hebdomadaires


Quels que soient vos objectifs de formation, il est important de vous mettre dans un rythme hebdomadaire, faisant partie du club ne veut pas dire que vous devez avoir exactement le même rythme que tout le monde, en fait, vous êtes libre de participer ou non à autant des séances d’entraînement que vous le souhaitez!

Les séances d’entraînement de l’équipe sont conçus pour fournir les bonnes sortes de sessions au bon moment de l’année, de sorte que pour chaque session, le chef d’équipe seront en suivant le plan de l’équipe mondiale, et fourniront des renseignements à ce niveau d’effort devrait être impliqué.

Pour assurer une bonne session de la qualité, ou si les entraîneurs professionnels sont fournis ou si l’emplacement / équipement est nécessaire, certaines séances sont limitées à ‘Paid membres de l’équipe seulement »- d’autres séances sont gratuites et ouvertes à tous (sous réserve de disponibilité)

Notez les informations ci-dessous est lié au cadre Training Zone de référence, ces zones seront respectés et ajustés en fonction du plan d’entraînement annuel.

Les détails complets et précis de toutes les sessions peuvent être trouvés ici – notre prochaines sessions sont inscrites à la droite ==== >>

Key

EA Stade Emile Antoine
BC Buttes Chaumont
CDM Champs de Mars
HdM Piscine Henri de Montherlant
M Piscine Mourlon