Thibault 2em Triathlon

Triathlon de la Vallée de l’iton 2018 – M Distance (1.5K/82K/10K)  –  May 13th 2018

Race Reporter: Thibault

La vallée de l’Iton est située proche d’Evreux, qui est à environ 100km de Paris. Le triathlon de la vallée de l’Iton y tient sa 14e édition cette année.

Deux formats de course sont proposés, un S et un M. Pour cette année, j’ai choisi de participer au M avec mon frère. La météo s’annonce parfaite, 15°C et du soleil. Le lac de la Noé où se déroule la natation est à 18°C et l’eau y est plutôt propre !

 Natation: https://www.evreuxactri.com/medias/files/parcours-natation-m.pdf
14h40 départ des filles. 5 min plus tard c’est au tour des hommes. C’est mon 2nd triathlon et la nage n’est pas ma spécialité… je choisis de laisser partir les plus énervés et me place sur le côté pour éviter les contacts. Les 1500m sont constitués de 2 tours de lacs avec une sortie à l’australienne entre les 2 tours. Malgré un départ où j’ai du mal à trouver mon rythme, je suis plutôt satisfait de ma natation et finis en 28min avec la transition (93/300).

Vélo: https://www.evreuxactri.com/medias/files/distance-m-tvi.png
La partie vélo se constitue de 2 boucles de 21km avec 150m de dénivelé par boucle. Le parcours est vraiment génial, très varié avec des petites montées et des descentes avec de jolis virages dans au milieu de la forêt normande ! Je pose le vélo en 1h13min et réalise le 35etemps et j’ai donc le plaisir de remonter pas mal de concurrents !

Course à pied: https://www.evreuxactri.com/medias/files/cap-distance-m-triathlon-de-la-vallee-iton.pdf
Enfin la partie course à pied se fait aussi en 2 boucles et ne fait pas tout à fait 10km. (9.55 kmà la montre). Après 3km je me fais remonter par le vainqueur habitué de l’épreuve Robin Moussel. Il a l’air très tranquille ! J’essaie de profiter de son allure mais c’est très dur… je gère mon allure pour essayer de finir en 4’00″ min/km de moyenne. Finalement ce sera 38’24″ min/km et 4’01″ min/km de moyenne. Ce sera donc le 25e temps en course à pied et la 34e place au classement général !

Pour l’an prochain un peu de travail en natation et l’encouragement des Expatriés dont je suis le seul représentant cette année pourraient m’assurer un top 15.

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